ব্যবহারের শর্তাবলী

• ৮টি পরীক্ষাই বিনামূল্যে, নিবন্ধনের প্রয়োজন নেই, এবং এগুলো আত্ম-জ্ঞানের জন্য।
• এগুলো রোগনির্ণয় বা মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন নয়, এবং কোনো মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের বিকল্প নয়।
• আপনি সংকটে বা বিপদে থাকলে কোনো পরীক্ষা দেবেন না: স্থানীয় জরুরি পরিষেবার সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
• আপনার উত্তর আপনার ডিভাইসেই থাকে। বিস্তারিত গোপনীয়তা নীতিতে আছে।
• আপনি পরীক্ষা দিতে এবং নিজের ফলাফল শেয়ার করতে পারেন। বিষয়বস্তু ব্যাপক হারে কপি করা বা পুনঃপ্রকাশ করা যাবে না।
• সাইটটি সবসময় চালু থাকবে বা কোনো ফলাফল আপনাকে নির্ভুলভাবে বর্ণনা করবে, এমন নিশ্চয়তা আমরা দিই না। আপনার দেশের আইন আপনাকে যে অধিকার দেয়, এই শর্তাবলীর কোনো কিছুই তা কেড়ে নেয় না।

১. আমরা কারা এবং কী প্রদান করি

InnerlyTests পরিচালনা করে AFS IT Services Ltda, যার প্রধান কার্যালয় ব্রাজিলের সাও পাওলো রাজ্যের সাও পাওলো শহরে। এই শর্তাবলীতে “আমরা” বলতে এই প্রতিষ্ঠানকে এবং “আপনি” বলতে সাইটটি যিনি ব্যবহার করেন তাঁকে বোঝায়।

সাইটটি আবেগ, সম্পর্ক এবং নিজের সঙ্গে আপনার সম্পর্ক নিয়ে ৮টি ছোট আত্ম-জ্ঞানের পরীক্ষা প্রদান করে। এগুলো বিনামূল্যে এবং নিবন্ধনের প্রয়োজন হয় না।

সাইটটি ব্যবহার করে আপনি এই শর্তাবলী মেনে নিচ্ছেন। আপনি এগুলোর সঙ্গে একমত না হলে অনুগ্রহ করে সাইটটি ব্যবহার করবেন না।

২. পরীক্ষাগুলো কী, এবং কী নয়

পরীক্ষাগুলো নিজেকে নিয়ে ভাবার একটি আমন্ত্রণ। ফলাফল দেখায় আপনার উত্তর কোন বর্ণনাগুলোর সঙ্গে মেলে এবং ভাবার মতো কিছু বিষয় তুলে ধরে। এগুলো নিচের কোনোটিই নয়:

• কোনো শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্য-অবস্থার রোগনির্ণয়;
• মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন বা পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা;
• থেরাপি, কাউন্সেলিং বা নিয়মিত সহায়তা: সাইট ব্যবহার করলে আপনার ও আমাদের মধ্যে কোনো চিকিৎসাগত (থেরাপিউটিক) সম্পর্ক তৈরি হয় না;
• আপনার স্বাস্থ্য, কাজ বা সম্পর্ক নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য যথেষ্ট ভিত্তি।

ফলাফলের কোনো কিছু আপনাকে দুশ্চিন্তায় ফেললে, বা আপনার সাহায্য দরকার বলে মনে হলে, একজন মনোবিজ্ঞানী, চিকিৎসক বা অন্য কোনো স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন।

৩. বিষয়বস্তু কীভাবে তৈরি হয়

প্রশ্ন ও লেখাগুলো কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) দিয়ে তৈরি করা হয়। প্রকাশের আগে সেগুলোর একটি সম্পাদকীয় পর্যালোচনা হয়, এবং সেই পর্যালোচনাও AI-এর সহায়তায় করা হয়।

এই পর্যালোচনা সম্পাদকীয়, ক্লিনিক্যাল নয়। পরীক্ষাগুলোর কোনো ক্লিনিক্যাল বা সাইকোমেট্রিক (মনোমিতিক) যাচাই হয়নি, অর্থাৎ এগুলো যা মাপার জন্য তৈরি, সত্যিই তা মাপে কি না, তা নিশ্চিত করার মতো কোনো গবেষণা হয়নি। বিষয়বস্তু কোনো মনোবিজ্ঞানী বা অন্য কোনো মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারও পর্যালোচনা করেননি।

প্রতিটি পরীক্ষায় অল্প কয়েকটি প্রশ্ন আছে, এবং ফলাফলের সীমাগুলো আমরা নির্ধারণ করেছি, কোনো গবেষণা নয়। তাই আপনার ফলাফলকে নিজেকে নিয়ে ভাবার একটি সূচনা হিসেবে পড়ুন, কোনো পরিমাপ হিসেবে নয়।

কোনো ভুল বা অনুপযুক্ত মনে হওয়া কোনো লেখা চোখে পড়লে অংশ ১৪-এর ইমেলে লিখুন।

৪. আপনি যদি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যান

সাইটটি কোনো সেবা বা পরামর্শ দেয় না এবং ব্যবহারকারীদের খোঁজখবর রাখে না। কেউ আপনার উত্তর পড়ে না, তাই আপনার সাহায্য দরকার কি না, তা বোঝার কোনো উপায় আমাদের নেই।

আপনি সংকটে থাকলে, নিজের ক্ষতি করার কথা ভাবলে বা বিপদে থাকলে, এখনই স্থানীয় জরুরি পরিষেবা বা আপনার দেশের কোনো মানসিক সহায়তা হেল্পলাইনের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। বিশ্বস্ত কারও সঙ্গে কথা বলাও সাহায্য করে।

কোনো পরীক্ষা কঠিন অনুভূতি জাগিয়ে তুললে আপনি যেকোনো সময় থামতে পারেন।

৫. বয়স

সাইটটি ১৬ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য সুপারিশ করা হয়, এবং এটি ব্যবহারকারীদের বয়স যাচাই করে না। আপনার বয়স ১৬ বছরের কম হলে সাইট ব্যবহার করার আগে আপনার বাবা, মা বা অভিভাবকের সঙ্গে কথা বলুন।

৬. আপনার ডেটা

পরীক্ষাগুলো আপনার ব্রাউজারে চলে। আপনার উত্তর ও ফলাফল আপনার ডিভাইসেই থাকে এবং আমাদের সার্ভারে পাঠানো হয় না।

আপনি কুকি নোটিশে “গ্রহণ করুন”-এ ক্লিক করলে তবেই Google Analytics লোড হয়। ফুটারের “কুকি পছন্দসমূহ” থেকে আপনি যেকোনো সময় এই সিদ্ধান্ত বদলাতে পারেন।

আপনি ফলাফল শেয়ার করলে আপনার স্কোরসহ বার্তাটি আপনার বেছে নেওয়া পরিষেবায় যায়, এবং তখন থেকে সেই পরিষেবার নিয়ম প্রযোজ্য হয়। গোপনীয়তা নীতিতে এসব বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা আছে।

গোপনীয়তা নীতি পড়ুন

৭. আপনি সাইটটি কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন

আপনি ব্যক্তিগত ও অবাণিজ্যিক উদ্দেশ্যে সাইটটি ব্যবহার করতে পারেন: পরীক্ষা দেওয়া, ফলাফল পড়া এবং নিজের ফলাফল শেয়ার করা। InnerlyTests নাম ও পেজের লিংক উল্লেখ করে আপনি ছোট অংশ উদ্ধৃতও করতে পারেন। যা অনুমোদিত নয়:

• পরীক্ষা, প্রশ্ন বা ফলাফলের লেখা সম্পূর্ণ বা বড় অংশে কপি করা, পুনঃপ্রকাশ করা বা বিক্রি করা;
• স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম দিয়ে ব্যাপক হারে বিষয়বস্তু সংগ্রহ করা (ডেটা “স্ক্র্যাপিং”);
• বিষয়বস্তুকে নিজের বলে বা পেশাদার মূল্যায়ন বলে উপস্থাপন করা;
• সাইটে অননুমোদিতভাবে প্রবেশ করা, এর ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করা বা এর কার্যক্রমে বিঘ্ন ঘটানোর চেষ্টা করা।

সার্চ ইঞ্জিনগুলো স্বাভাবিকভাবে সাইটটি ইনডেক্স করতে পারে।

৮. বিষয়বস্তুর মালিকানা

লেখা, পরীক্ষা, প্রশ্ন ও ফলাফল AFS IT Services Ltda-এর মালিকানাধীন এবং কপিরাইট আইনে সুরক্ষিত। InnerlyTests নাম ও ব্র্যান্ডও এই প্রতিষ্ঠানের।

সাইট ব্যবহার করলে অংশ ৭-এ বর্ণিত ব্যক্তিগত ব্যবহারের বাইরে এসব অধিকারের কোনোটিই আপনার কাছে হস্তান্তরিত হয় না।

আইন যেসব ব্যতিক্রম নিশ্চিত করে, যেমন অধ্যয়ন বা সমালোচনার জন্য উদ্ধৃতি, সেগুলো বহাল থাকে।

৯. অন্যান্য প্রতিষ্ঠানের লিংক ও পরিষেবা

কিছু বোতাম ও লিংক অন্য প্রতিষ্ঠানের পরিষেবায় নিয়ে যায়, যেমন X, হোয়াটসঅ্যাপ ও Google-এর পেজ। এসব পরিষেবার নিজস্ব নিয়ম ও গোপনীয়তা নীতি আছে, এবং সেগুলোর ওপর আমাদের কোনো নিয়ন্ত্রণ নেই।

১০. সাইটের প্রাপ্যতা

আমরা সাইটটি চালু এবং বিষয়বস্তু নির্ভুল রাখতে চাই, তবে সাইটটি বন্ধ থাকতে পারে, এতে ভুল থাকতে পারে বা এটি বদলাতে পারে। আমরা পরীক্ষা ও পেজ পরিবর্তন, স্থগিত বা সরিয়ে ফেলতে পারি, যেমন বিষয়বস্তু সংশোধন বা উন্নত করার জন্য।

বর্তমানে সাইটে কোনো বিজ্ঞাপন দেখানো হয় না। এটি বদলালে আগেই এই শর্তাবলী ও গোপনীয়তা নীতি হালনাগাদ করা হবে।

১১. আমাদের দায়ের সীমা

প্রযোজ্য আইন যতটুকু অনুমতি দেয়, ততটুকু পর্যন্ত:

• সাইটটি “যেমন আছে” সেই অবস্থায় দেওয়া হয়, এটি নিরবচ্ছিন্নভাবে বা ত্রুটি ছাড়া চলবে এমন কোনো নিশ্চয়তা ছাড়াই;
• কোনো ফলাফল আপনাকে নির্ভুলভাবে বর্ণনা করবে বা কোনো নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সাহায্য করবে, এমন নিশ্চয়তা আমরা দিই না;
• কোনো ফলাফলের ভিত্তিতে পদক্ষেপ নেওয়ার সিদ্ধান্ত আপনার, কারণ ফলাফল হলো নিজেকে নিয়ে ভাবার একটি আমন্ত্রণ, পেশাদার পরামর্শ নয়।

এই শর্তাবলীর কোনো কিছুই আমাদের এমন কোনো দায় বাদ দেয় না বা সীমিত করে না, যা আইন অনুযায়ী বাদ দেওয়া বা সীমিত করা যায় না। একইভাবে, আপনার দেশের আইন আপনাকে যে অধিকার দেয়, ভোক্তা হিসেবে আপনার অধিকারসহ, তার কোনোটিই এই শর্তাবলী বাদ দেয় না বা সীমিত করে না।

১২. প্রযোজ্য আইন ও বিরোধ

এই শর্তাবলী ব্রাজিলের আইন দ্বারা পরিচালিত।

আপনি অন্য কোনো দেশে বসবাস করলে, সেই দেশের ভোক্তা সুরক্ষার যেসব বিধান চুক্তির মাধ্যমে বাদ দেওয়া যায় না, সেগুলো আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য থাকে।

আপনার কোনো অভিযোগ থাকলে প্রথমে আমাদের লিখুন: অনেক সমস্যা ইমেলেই মিটে যায়। আদালতে যাওয়ার প্রয়োজন হলে, আইন আপনাকে সেই অধিকার দিলে আপনি নিজের বসবাসের জায়গাতেই তা করতে পারেন।

১৩. এই শর্তাবলীতে পরিবর্তন

আমরা এই শর্তাবলী হালনাগাদ করতে পারি। সর্বশেষ হালনাগাদের তারিখ পেজের ওপরে দেখানো থাকে, এবং গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলো সেখানেই বিশেষভাবে চিহ্নিত করা হবে।

পরিবর্তনগুলো সেই তারিখ থেকে কার্যকর হয় এবং তার আগে আপনার সাইট ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়।

১৪. যোগাযোগ

এই শর্তাবলী নিয়ে প্রশ্ন, ভুলের খবর বা অভিযোগের জন্য নিচের ইমেলে লিখুন।

যোগাযোগের ইমেল: contato@studioatlas.com.br